Многоборье

Многоборье - теория и практика подготовки многоборца

Прыжки Метания Николай Авилов Валерий Борзов Елена Исинбаева

Яндекс.Погода












Многоборье

    Многоборье как вид соревнований появился давно. Первое упоминание о пентатлоне (пятиборье) относится еще к 708 году до нашей эры. Пентатлон был проведен на ХVIII Древних Олимпийских играх. В состав древнего пентатлона входили такие виды как метание диска, прыжки, метание копья, бег на 1 стадий (192 метра или 600 ступней Геракла) и борьба. Как мы видим даже древние олимпийцы предпочитали легкую атлетику и в состав пентатлона из 5 видов 4 относились к легкой атлетике.

      Именно поэтому многоборье как вид легкой атлетики быстро появился и в рамках современных Олимпийских игр. Сначала в многоборье соревновались только мужчины, но затем к ним быстро присоединились и женщины, начав с пятиборья и доведя его сегодня до семиборья.

      Десятиборье у мужчин и семиборье у женщин сегодня являются одними из популярнейших и тяжелых для спортсменов видами легкой атлетике. За два дня надо выступить и показать высокие результаты в десяти (у женщин в семи) видах легкой атлетике. Далеко не каждый атлет желает проходить такие испытания.

     Современные Десятиборцы соревнуются в первый день в беге на 100 метров, прыжке в длину, толкании ядра, прыжках в высоту и беге на 400 метров, а, во второй день в беге на 110 метров с барьерами, метании диска, прыжках с шестом, метании копья и беге на 1500 метров.

      Женщины пятиборки сегодня в первый день выполняют бег на 100 метров с барьерами, прыгают в высоту, толкают ядро и бегут 200 метров, а во второй день сначала прыгают в длину, затем метают копье и в заключение бегут 800 метров.

      Все показанные результаты оцениваются по специально разработанной ИААФ таблице очков для каждого вида многоборья. Тот атлет, который наберет наибольшую сумму очков по всем видам десятиборья или семиборья, и становиться победителем.

      Не смотря на оценку результатов многоборцев в очках, и в десятиборье, и в семиборье фиксируются все виды рекордов: мировые, континентальные, олимпийские и государственные.

      Хотя многоборья и являются тяжелыми видами легкой атлетике, они очень интересны и готовят разносторонне развитых атлетов. Поэтому являются не только популярными в легкой атлетике, но и рекомендуются всем начинающим легкоатлетам для своих занятий. Только лишь после 2-3 летних занятий по программе многоборий и можно в большинстве случаев определить истинное призвание (специализацию) будущего хорошего легкоатлета. История легкой атлетики знает много примеров, когда из многоборцев появлялись отличные спринтера, прыгуны и метатели.

 

Читать далее:     О Многоборье

Многоборье - это отменно!!!
Страницу посетили     счетчик посещений     раз (раза)

Товар-посредник Так появились первые деньги...

Спринт Как научиться быстро бегать...

Птицы мира

Звери мира Антилопа, волк, заяц, еж, лиса, медведь, тигр и другие...

Рыбы мира Белуга, Вьюн, Вобла, Горбуша, Голавль, Кета, Карась, Окунь, Пескарь и другие...

Новый эконом

Космос, вселенная Земля, Солнце, Луна, звезды, планеты, спутники и другое...

Растения мира, флора Акация, Астра, Аир, Анчар, Береза, Белена, Багульник и другие...

Легкая атлетика

Наша природа Объекты природы, явления природы, понятия природы и другое...

Здоровая пища
Анонсы, Абрикосы, Бананы, Виноград, Капуста, Картофель, Лук, Морковь и другие ...

Газета А589

Физкультура
Ходьба, бег, гинатика и другое для поддержания здоровья...

Здорово!
Состояние здоровья, поддержание и улучшение здоровья, лечение...

Работа, дело

Свой сайт
Изучение языков HTML, CSS, JavaScript, создание и размещение своего сайта...

Кафе "Одесса" Ярославль Завтраки, обеды, свадьбы, юбилеи, встречи друзей, поминки и другое...


Отряды птиц
Воробьиные, Веслоногие, Буревестники, Куриные...

Макроэкономика
Экономика государства, бюджет, налоги, пенсии, инфляция...

Школа спринта
Учись быстро бегать, тренировки...

Птицы на А и Б
Аист, Альбатрос, Авдотка, Бекас, Баклан, Буревестник...

Мегаэкономика
Международная экономика, разделение труда, сырья, капиталов...

Школа метателя
Техника, физиология, этапы и периоды подготовки, структура и примеры тренировок...

Основы экономики
Понятия, Законы, Аксиомы, Производство, Разделение труда, Обмен, Прибыль...

Школа прыгуна
Прыжок в длину, тройной, прыжок в высоту...

Работа
Выбор профессии, обучение, поиск, собеседование, карьерный рост...

Птицы на В и Г
Варакушка, Воробей, Ворона, Грач, Гриф, Гусь...

Школа многоборца
Виды легкой атлетики, этапы и периоды подготовки, структура и примеры тренировок...

Своё дело
Теория, практика, учет, финансы...



Интересные ссылки для Вас!

Новый эконом
Основы новой теории экономики, История экономики, Микроэкономика...


Легкая атлетика
Школа спринта, школа прыгуна, школа метателя...


9 птиц
Птицы мира, птицы России, отряды птиц...


Газета А589
Новости экономики, легкой атлетики, природы, животных, птиц...


8 дел
Работа, Дело, поиск, развитие...













 
Прыжки Метания Николай Авилов Валерий Борзов Елена Исинбаева